Bij Nathalie Timmermans
Elke Parkinson(isme) is anders, dus ook de behoeftes en doelen. Niet in hokjes en kaders denken, maar juist luisteren naar de persoon en samen het beste er uit halen wat er in zit. Samen op zoek welke manier het beste bij jou past.
Hier sta jij centraal.
ParkinsonCentraal biedt een breed aanbod aan keuze:
ParkinsonNet Fysiotherapeut
sinds 2010 Parkinsonnet Fysiotherapeute, werkzaam bij Pieter van Foreest, zie de parkinsonzorgzoeker, niet nu direct fysio behandelingen mogelijk wel in de nabije toekomst
https://www.parkinsonzorgzoeker.nl/therapeuten/Nathalie-Timmermans-43f6Instructeur Parkinson kickboksen
sinds 2017 geef ik samen met Rinus Bosman Parkinson kickboksen, veel uitdaging, series onthouden, conditie, schakelen, coördinatie, balans
groep op dinsdag ochtend 10:30-11:30
dinsdag avond 20:00-21:00
donderdag ochtend 10:30-11:30
Instructeur Parkinson salsa
dansen op muziek kan als een goede cue werken bij de Parkinson, bewegen met plezier en los in de heupen op caribische muziek
woensdag avond 19:30-20:30
Altijd welkom voor een gratis proefles, neem van te voren even contact op via email of telefoon
Personal training en coaching
persoonlijke training bij Parkinson met individuele doelen, motivational interviewing, advisering ook voor mantelzorgers die met brandende vragen zitten
Parkinsonfit PWR en fitness
PWR:Parkinson Welness Recovery methode uit Amerika ( stukje ADL training en veel uitdaging)en specifieke fitness in groepsverband
zaterdag ochtend 10:00-11:00
Ontwikkelaar en instructeur Parkoeira
vanaf begin februari 2024 wereld primeur, vechtdans afkomstig uit Brazilië, grote en afwisselende bewegingen, dans, muziek maken en zingen samen met Simon Rijsdam
Start pilot van 8 lessen op vrijdag 2 feb 2024 om 10.30 tot 11.30 meld je aan via de email: parkinsoncentraal@gmail.com
Massage en ontspanning
Als betrokken ParkinsonNet fysiotherapeut wil ik het beste bieden aan deze doelgroep, maar ook met ruime diversiteit.
Tevens wil ik er ook zijn voor mantelzorgers, familie leden vrienden of andere sporters
Ontspanning
- Sportmassage
- Ontspanningsmassage
- Hotstone massage
- Autogene training
Website in ontwikkeling
“Wat als de automatische piloot niet werkt, laat mij je helpen /trainen de bewuste plaats te nemen in de cockpit” Je kan meer dan jezelf denkt!
Artikelen
Boxing in Parkinson’s disease
16 January 2023
Exercise affords many health benefits for people with Parkinson’s disease (PD). Previous studies have shown effects on for example gait, balance and quality of life. In recent years, different community based sports, designed specifically for people with PD, have become increasingly popular. Examples include yoga, dancing and boxing.
This study was initiated bottom-up by Nathalie Timmermans, a physiotherapist specializing in PD and part of the national ParkinsonNet network in Delft, and Rinus Bosman, a specialized boxing instructor. Nathalie and Rinus had been giving boxing to people with PD for several years in their training facility in Pijnacker. Normally only punching techniques were given in this population because of the potential fall risk of adding kicking techniques. However, Nathalie and Rinus noticed that adding kicking techniques did not result in falls and they hypothesized that it may even improve balance because balance is challenged more during kicking than while punching. They reached out to researchers from the Center of Expertise for Parkinson and Movement disorders and the research group, led by Nienke de Vries, designed and executed a pilot randomized controlled trial on the subject.
In this study, people with PD who were willing to start weekly boxing classes, were randomized in either a group boxing class with both punching and kicking techniques or a group boxing class with only punching techniques. Classes were performed for 10 weeks and participants were assessed on balance, gait, fear of falling and quality of life before and after this 10 week period. The results showed no difference on any of the outcomes between groups. However, both groups did improve balance and importantly, no adverse events occurred. Participants also indicated the enjoyed the classes. These results indicate that adding kicking techniques seems to be safe and may enrich the repertoire of techniques used in boxing classes for people in PD, potentially making these classes more fun on the long term.
This study is part of a research line on non-pharmacological interventions in PD, which includes many other studies on for example increasing physical activity in PD (STEPWISE study), the cost-effectiveness of specialized nursing in PD (NICE-PD study) and the effectiveness of speech-language therapy (PERSPECTIVE study).
Publication in Journal of Parkinson’s disease
Josefa Domingos, Ana Ligia Silva de Lima, Tessa Steenbakkers-van der Pol, Catarina Godinho, Bastiaan R Bloem, Nienke M de Vries
Related news items